图片由校方提供

　　高三复课后，为了避免学生聚集，保障用餐安全，学生们一般在教室内用餐。在武汉市十四中学，每到中午十一点多，一群校园“挑山工”就出现了，他们用扁担挑着一百斤重的保温餐盒，准时在12点下课之前，把午饭送到17个班级门口。

　　武汉市十四中学依凤凰山而建，高三学生们所在的教学楼都在半山腰，从校门走到高三教学楼门口相当于爬了四层楼高。

　　该校食堂经理周火中说，每天中午11点20分左右，学生的餐品从餐车上搬下来，再送到最远的文科楼五楼，不是一件轻松事，于是便想出了用扁担挑餐盒为学生送餐的方式。

　　每天中午，为了保证食品安全，师傅们要尽快把学生的餐品从车上全部搬下来。搬箱子的时候，怕箱子落地，影响食品卫生，他们每天垫好四个消毒用的垫子。在给学生送餐之前，食堂工作人员都会先将当天食品存样，这样如果学生吃的食品有问题，可以直接调出来进行化验。

　　一切准备就绪后，师傅们挑起扁担为学子送餐。低楼层由食堂5个女师傅负责，二个人抬一个50斤的餐盒送到教室门口，高楼层则由3个男师傅负责用扁担挑上去。周火中说，师傅们一次挑两个大餐盒，每个餐盒里有30份饭，加起来有50公斤重。教学楼最高是5层，一层楼有26级台阶，师傅们每天中午、晚上各爬3趟。“但其实师傅们每天爬的楼层远远不止，教学楼建在半山腰，师傅们每爬一趟相当于9层楼。”

　　负重，高温，加上防护服，上一趟楼就让师傅们汗流浃背。陈又池师傅说，刚开始挑，每天肩膀都是火辣辣地疼，过了一周习惯了就好了。他说，“希望孩子们都考出好成绩，一切辛苦都是值得的。”

　　食堂师傅为孩子们付出的努力，也感染着高三的每一位学生。“学校食堂师傅为了我们高考考好，做出了很多努力，每天搬上搬下，感觉特别辛苦，所以我每次都要把饭吃干净。感谢那些帮助我们的师傅们！”

　　学校相关负责人说，经过疫情和复学复课，学生们知道了每一顿饭、每一堂课都来之不易，他们通过身边发生的点滴，读懂了什么叫做感恩，什么叫做不易，“期望孩子们能够考出好成绩，成为中国的脊梁！”（记者  杨枫 / 通讯员  李步敏 王琼）

　　如何缓解焦虑情绪？

　　心理课进入初三学生课表

　　压力情绪与我们的行为表现有什么关系？为什么身体强壮、健康长寿的人大多是“乐天派”？如何将自己情绪调整到适度状态？近日，一场《家有考生——亲子沟通与心理辅导》的线上讲座让青山区的初三学生及家长受益匪浅。

　　5月24日，记者看到，这堂“情绪管理”课出现在武汉教育云空中课堂青山区九年级的学生课表里。据了解，5月20日返校复课以后，初三学生积极备战中考，学习生活已逐步回归正常。目前，学生、老师和家长在中考前的焦虑情绪需要缓解。

　　武汉大学副教授、硕士生导师张荣华以《考试前的情绪管理与心理调适》为主题，引导初三学生和家长化解焦虑情绪，以最佳状态迎接中考的到来。张荣华的讲座生动形象，妙语连珠：“同学们有没有见过既多愁善感，又身强体壮的人？恐怕很少，因为不良情绪会减弱人的免疫力。”“小学生写作文，常常会写‘今天我无精打采，闷闷不乐’，而闷闷不乐的情绪会剧烈消耗我们人体存储的能量，包括血糖和肾上腺素。”

　　青山区教育局相关负责人介绍，近日，全区启动了关爱师生心理健康系列活动，包括针对考生和家长的情绪管理课、关爱老师心理健康的互动交流直播活动等，并重点关注一线医务人员子女及家庭成员、亲属患病或隔离师生家庭、毕业年级师生家庭、因疫情失去亲人等特殊群体的心理健康咨询工作。

　　青山区教育局要求，复学后教师要调节新课教学的节奏，兼顾开展差异性衔接教学，让学生平稳过渡，减少学生的学习焦虑情绪。（记者  郭丽霞 / 通讯员  陈学兵）